身高预测

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请在上面输入信息,预测宝宝将来身高。


关于孩子将来身高:

孩子身高首先是遗传因素占60%-70%,还包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高,家长应注意以下几点:

一、莫错过生长快速期

90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。

二、应注重营养补充

骨的形成需要足够量的钙、磷及锰和铁。孩子应避免偏食,过多地吃零食而影响营养物质摄入。

三、莫忽视运动锻炼

1. 悬垂摆动 :利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。

2. 跳起摸高 :跳起时用双手去摸预先设置的物体

3. 球类活动 :打篮球、排球时尽量跳起

4. 跳跃性练习 :可做单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

四、为孩子创造一个良好的生活环境

在父母离异、常受虐待的情况、受到其他的严重刺激下,会抑制垂体分泌生长激素影响身高

五、莫忘慢性疾病的积极防治

如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血、骨软骨发育不良等会使骨生长受限。


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